Richtig Blutzuckermessen

Die Anleitung erklärt Ihnen anschaulich und einfach, wie sie Ihre Blutzuckerwerte richtig bestimmen.

Worauf es bei der Blutzuckerselbstkontrolle ankommt*

Ein Pieks in den Finger, ein Tröpfchen Blut auf den Teststreifen, und nur wenige Sekunden später zeigt das Messgerät den aktuellen Blutzuckerwert an. Geräte zur Blutzuckerselbstkontrolle sind in den letzten Jahren immer handlicher, schneller und komfortabler geworden. Dank hoch entwickelter Messtechnologie kommen die Geräte inzwischen mit winzigen Blutmengen aus. Manche benötigen nur 0,3 µL, das ist in der Größe weniger als ein Stecknadelkopf. Doch es gibt auch einige Fehlerquellen, die Sie als Anwender kennen sollten. Außerdem verraten wir Ihnen ein paar praktische Kniffe, wie Sie sich das Messen im Alltag erleichtern können und zuverlässigere Messergebnisse erhalten.

Eine gute Blutzuckereinstellung stellt die Basis einer jeden Diabetestherapie dar. Die Selbstbestimmung des Blutzuckerwertes ist daher ein wichtiges Instrument, um diesem Ziel möglichst nahe zu kommen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Diabetiker, die dies regelmäßig tun, mehr Sicherheit im Umgang mit ihrer Erkrankung haben: Sie können mit Ausnahmesituationen wie Unterzuckerungen, starken körperlichen Belastungen etc. besser umgehen, haben im Schnitt bessere Blutzuckerwerte und sind seltener von diabetischen Spätschäden betroffen. Dennoch gilt: Blutzuckerselbstmessungen können und sollen die ärztlichen Kontrollen nicht ersetzen!

* Für den fachlichen Inhalt danken wir der Autorin Christiane Weber, Apothekerin und Fachjournalistin, Reutlingen.

• Worauf es bei der Blutzuckerselbstkontrolle ankommt
• Wann und wie oft messen?
• Wie funktioniert ein Blutzuckermessgerät?
• Bevor Sie loslegen....
• Kleines 1 x 1 der Blutzuckermessung
• Den Blutstropfen gekonnt "hervorlocken"
• Andere Körperstellen nutzen
• Mit Teststreifen richtig umgehen
• Wozu Kontrolllösungen?
• Ursachen für abweichende Messwerte
• Das "Blutzucker-Langzeitgedächtnis"